Nessa aula encontramos a descrição devocional do caminho de astanga-yoga. Aqui Kapila vai explicar os “angas”, as partes, do caminho, começando com não-violência. Cobrimos nessa aula SB 3.28.4-8.

Kapila continua com a explicação do caminho de astanga-yoga, do caminho da meditação pura, falando agora sobre o que é a 4a etapa do processo nos Yoga Sutras: pranayama, a seguir já pela meditação em Paramatma, quando ele então descreve lindamente essa forma de Deus no coração. Cobrimos nessa aula SB 3.28.9-18.

Kapila continua com a explicação de como meditar na Superalma, Paramatma, dentro do coração descrevendo uma técnica rara e avançada de meditar em diferentes partes do corpo de Deus, e fala também sobre o foco nas atividades de Deus. Então explicamos os versos descrevendo o enorme poder dos pés de lótus de Deus. Cobrimos nessa aula SB 3.28.19-22 .

Kapila continua nos fazendo uma meditação guiada pelo corpo transcendental de infinita beleza do Senhor Supremo, começando pelo foco na Deusa da Fortuna, Lakshmi, e seguindo para as pernas do Senhor.  Cobrimos nessa aula SB 3.28.23-28 

Kapila continua nos fazendo uma meditação guiada pelo corpo transcendental de infinita beleza do Senhor Supremo e agora estamos meditando em Seu semblante e seu rosto de infinita beleza. Cobrimos nessa aula SB 3.28.29-34.

Tendo explicado o a lindíssima meditação na forma de Deus, agora Kapila descreve o resultado de atingir o estado perfeito de meditação, samadhi. Podemos ver aqui o poder e beleza de atingir a autorrealização e união em amor com Deus. Cobrimos nessa aula SB 3.28.35-39.

Kapiladeva agora encerra sua fala sobre meditação explicando a situação da alma na matéria e a comparação da alma com Deus, para o yogi melhor se situar e superar o encanto da energia material divina (maya). Cobrimos nessa aula SB 3.28.40-44 .